• lecture rouge detouré HIT BOX FIT COACH

  • Circuits Reebok :

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    lecture rouge detouré

http://youtu.be/HS0UT1r4PwM

c’est un entraînement de 30’ basé sur la haute intensité, accessible à tous, quelque soit votre niveau de condition physique. Il permet le dépassement de soi de façon ludique grâce à des accessoires variés pesant entre 4 et 24kg et surtout grâce à la motivation du coach qui vous porte vers des résultats rapides.

Votre corps se transforme rapidement et votre condition physique fait un bon spectaculaire !

Le Circuit Reebok vous permet d’obtenir plus de résultats plus vite!

Hit-Box

 

  • Cross-training :

c’est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. Le cross training consiste à combiner des exercices faisant travailler toutes les parties du corps. Si certains sports ne font travailler que certaines parties du corps, le cross training, lui, permet de corriger ce déséquilibre.

 

Ces entraînements intenses en HIT BOX permettent de:

1- Brûler plus de calories pendant l’exercice

2- Brûler des calories même après l’exercice

3- Stimuler 40% de fibres musculaires en plus pour mieux définir sa silhouette et sa force

4- Stimuler les hormones (croissance, testostérone, oestrogènes) pour rester jeune et vieillir moins vite.

 

Afin de pouvoir transmettre un enseignement de qualité, le nombre de participant maximal dans la HIT BOX de FIT COACH by Fitness K est de 10 personnes ce qui permet au coach d’avoir un contact personnel et un suivi pour chaque

HIT BOXpersonne.

hit box trx

  • TRX :

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